はなよの病気記録

自分の病気(双極性障害)や普段の日記などを書いています。

幽霊に足を掴まれた話

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こんにちは。のらです。

今回は私が体験した不思議なことを書こうと思います。

 

題名で釣られた方、ごめんなさい。先に言っておきますがそんなに怖くないです。

そんなことがあるんだな~くらいに見てもらえれば、幸いです。

 

時系列で何があったか言っていきますね。

 

 

母と縁切り神社に行った

時は遡りまして去年の秋。

縁切り神社は嫌な人との縁だけでなく、病気との縁も切れるらしいんです。病気持ちで神社好きな母にもうってつけだと思ったので連れて行ってあげました。

その時は普通に楽しく過ごせました。

 

事故に遭った

そしてそれから2週間ほど経った時。

バイトへ自転車で向かっていたところ、事故に遭いました。

軽くですが、自動車と接触してしまったのです。

幸いぶつかった右太ももが赤くなっただけで、無傷でした。

ほんとに何もなくてよかったです。

 

その頃、私はマッチングアプリで恋活をしていたのですが、そちらも散々な目に遭っていました。

 

momonanami.hatenablog.com

 

肩が重い

ある朝起床した時、肩が重くなりました。

私「なんか肩重いなぁ~」

母「私も。霊に憑かれたか?」

昨日ほん怖を見たのもあって、母は冗談っぽく言いました。

でも、妙に気になり「霊障 症状」みたいな感じで調べてみたら、特徴とまるっきりかぶっていたのです。

特に疲れやすい・最近ついていないなどが当てはまりました。

だから、これまでにないくらい運が悪かったのか?と思いました。

 

でも気にしすぎだよね

特に気にせず、放っておくことにしました。ほとんどのみなさんがそうすると思います。症状に当てはまっても確実性はないし、そもそも幽霊なんているのか?と。

存在自体は信じていてもまさか自分の身近にいるなんて思わないじゃないですか。

 

なんか足首痛いんだけど…

そんなこんなで夜になり、寝る前に台所でお茶を飲んでいました。

そしたら、足首にキューッと締め付けられたような痛みが走ったのです。

なにこれ?

とにかく明るい場所で見るために、リビングに行きました。(台所は電気を消していました)

 

赤い筋の跡

肌をひっかいたら赤い線ができるじゃないですか?あの線が3本両足首についていました。がっつり手の跡がついてるという感じじゃなくて少し安心しました。

私「なんか足痛いんやけど…赤くない?」

でも、手の跡とは認めたくなくて、母には赤いかどうかしか聞けませんでした。

母「…薬塗っとき。蕁麻疹かもしれへんから」

その夜は薬を塗って寝ました。

 

母の記録『のらが足首が痛いと言う。

右足首を見ると女の人の手が足首をにぎっているのが見える。赤い筋と一致。指が細くて爪が長い。爪は血色が悪い紫色。

寺に相談の予約をするようにのらに伝える。

体がぼーっとし、上から押される感じがし、頭の中で行きたくない、行かなくていいと強く思う。』

 

母の親切心でこの時は知らされませんでした。

 

次は肩

祖父の知り合いが住職さんなのですが、その方から昔強力なお守りをもらったのです。気休めにでもなるだろうと後日お守りを探しました。

家族にも手伝ってもらって探している最中、ずっと肩が痛かったんです。引っかかれたような痛みがずっとある感じです。

でも、怖くて言えませんでした。またあの赤い線があったらどうしよう。

私、ホラーものを見たらひとり行動(トイレ、お風呂、自分の部屋に行く)ができない極度の怖がりなんですが、家の中で一番リビングが明るくて落ち着くなって感覚的に思うんです。部屋の明るさは全部同じなんですけどね。

だから、肩の確認は安全が確保されているリビングでやろうと考えていて。

結局お守りが見つからず、家族がリビングに集合したところで確認したら、やっぱりついてました。2、3本の赤い線が両肩にです。足が震えました。

 

母の記録『夕食時、のらが昨夜誰かが足に乗っているような感じがしてなかなか寝付けなかったと言う。肩が痛いと言うので見ると左右対称に3本の赤く盛り上がった線があった。夜リビングにいると後ろの和室から男の人らしい声の低いボソボソ声が複数聞こえる』

 

お祓いへ

お寺で除霊してくれるところがあったので、母と一緒に行きました。

ところが言われたのは「2人には憑いていない」

家の写真を見せてほしいと言われたので見せると「あーこれは家におるな」

まじか…。

男の人、女の人だけじゃなく動物、鬼がいるらしい。

鬼と言われたときは予想外すぎて「鬼!?」と言いながら笑うしかありませんでした。

とにかく幽霊が大量にいて、そこから霊障を受けているんだろうということでした。

そして、私は足や肩を掴まれたので厄祓いを受けました。

 

母の記録『のらと寺に行く。車の中で肩がどんどん重くなっていたが、寺200m前で急に軽くなる。住職によると二人に何も憑いていないが、家の中の写真にて魔物が多数いるとのこと。なんでこんなにたくさんいるのかわからない。憑いていないので除霊はできないが厄祓いはできるとのことだったので、のらを厄祓いしてもらう。また、のらの体調の悪さや私の経験は霊障とのこと。重かった肩が軽くなる。一年悩まされていた喉の痛みが消える』

 

再びお祓いへ

母が「のらを殺せ」と心の中に声が聞こえたり、誰かに押されて家の中で転びました。(でも背後には誰もいない)

なので、前回お世話になったお寺に行くことに。

まだ霊はいるか写真を見てもらうと、ダイニングに強い恨みを持った霊がいると言われました。ダイニングにいる人形に出入りしているみたいで、人形の供養を薦められました。

この時母にぼんやりと白いものが憑いていたみたいなので、母の除霊と家のお祓いをしてもらいました。霊が家に溜まっている状態なので、通り道をつくるためのお札をもらいました。

 

人形の供養

お寺で人形の供養をしていただきました。

2つ人形があったのですが、片方は3体、もう片方は1体入っていたそうです。

私は今までこの日本人形たちを正直不気味に感じていましたが、母の「のらを守ってくれたんよ」という言葉に申し訳ないことをしたなと思いました。

 

霊能者にも見てもらう

母が何故こんなことになったのか霊能者にみてもらいたいと霊視鑑定をしてもらいました。

結果は縁切り神社に行ったことが全ての始まりだったそうです。縁切り神社自体はいい神社ですが、負の感情をもってくる人が多く(例えば好きな人の彼女が死にますようになど)、たまたま運悪く私と母にその念がかかったとのことです。

その状態だと、そこら辺の霊も連れて帰ってしまうし、家にいる霊からの霊障も受けやすい状態になるんだそうです。

そもそも家にいる霊は危害を加えてこない霊らしく、何故たくさんいるのかは分からないそうです。(これが一番知りたかった…)

家にまだ霊がいるから除霊できるけどどうする?と聞かれたらしいですが8万という値段で諦めたらしいです。

 

まとめ

いかがでしたか?友達に話してもあんまり信じてくれない話でした。

自分で書いてても嘘っぽいなと思うし、楽しんでくれたらそれでいいです笑

お寺でお祓いを受けて念珠を頂いてから、何も起こっていません。

霊能者にはまだ家にいると言われてしまいましたが、対応が誠実でなく怪しいらしいので気にせずに過ごそうと思います。

お寺だけ信仰しようと思います。

私の足を掴んだ女の霊は右足首を掴んでいたそうですが、事故で車にぶち当たった足もでした。場所が畑付近だったので、そのあたりで連れてきたのかなと思っています。

 

ここまで閲覧頂き、ありがとうございました。

 

 

 

彼氏にLINEブロックされて約1年経ったけど、完全に立ち直った

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こんにちは。のらです。

 

ついこないだ、嬉しいことが起こりました!

 それは

「一昨年クリスマスどうしてたっけ?あ、クリぼっちだったかー」と一人納得したことです。

どういうことかと言いますと、一昨年のクリスマスは元彼と過ごしていたはずなのに、それをすっかり忘れていたということです。

これってつまり、元彼との記憶が抹消されてたってことですよね。

あー嬉しい。

 

記憶ってよくも悪くも儚いものですね。

でも、実はここまでくるのに約1年かかりました。

 

私は元彼と遠距離になった途端、LINEをブロックされ音信不通になりました。 

私と元彼はマッチングアプリで知り合ったので、共通の知り合いもおらず、ブロックさえすれば私から影を消す事など容易でした。

 

きっと手間が掛からなくてとってもいい方法に見えるんでしょうね。ブロックされた相手はうんともすんとも言えないですから。(私にはその神経がマジで分からんが)

 それか遊び目的だったかどっちかですね。どっちにしろ救いのないクズ野郎です。

 

ブロックされた相手はどう思うかというと

私の場合ですけど

マジで恨みました

 

私、小学生〜中学生の間何回か虐められたことがあるんですけど、今はムカつくな程度にしか思いません。

いや嘘です。死んでほしいです。

そいつらと同じくらい、あるいはそれ以上に死んでほしいと感じます。

それから「キモい」と感じるようになりました。

というか最近は元彼のことを思い出すと吐き気しかしなくなりました。拒否反応です。元彼の声や顔も無理です。もともとそんなカッコよくないんですけど、マジでキモく見えます。あんなに優しく見えた性格も今じゃイキってるオタクにしか見えません。

 

毎日毎日、あの時ああ言っていたのも、あの行動も全て嘘だったのかと考えて考えて。

今までの全部の思い出が嘘で、全て遊びのように思えます。
初めは動揺して自分の人格が否定された気持ちになりました。
付き合ってることを知っている家族や友人に話すのもカッコ悪い感じがして気が重かったです。

でも、立ち直れました。

どうやって立ち直ったかと言いますと、

人に話しまくること


これに尽きます。たくさん言いました。家族、友人はもちろんバイト先の人、美容師さんなど。「別れを告げず、ブロックした人」なんて庇いようがありません。つまり、みんな私の味方をしてくれるのです。
そうしているうちに、最初は人として自信を失っていましたが、だんだん彼氏の方が100%悪い!と見れるようになりました。

時々開催される元彼の愚痴大会に参加してくれる妹、友人ありがとう!!

 

時間の経過


あとはこれです。
ショックだった感覚もほぼ忘れ、今では元カレなんかおったっけ?って感じになります。上で報告した件みたいな感じです。
時間の経過ってすごいです。人を強くしてくれます。
今辛い人がいらっしゃったら、時が過ぎるのを待って思う存分自分の好きなことしてあげてください。きっといつか傷は癒えるはずです。

 

最近ブロックで済ます人が多い

 

私の知人も昔の彼氏にブロックされたみたいですし、ネットで調べたらそんな人がたくさんいて驚きました。

 

何もブロックがいけないとは言いません。

ブロックだけがいけないのです。

 

何故告白はお互いに認め合ってするのに、別れは一方的なんですか?

それっておかしくないですか?

残された方の心の処理のつけ方わかりますか?

 

ほんとに勝手すぎます。

 

別れを告げてどれだけ話し合っても無駄なようだったら、そこで初めて無視という行動を取ればいいと思います。

それすら面倒臭がるって人としてどうなんですか。

 

私はブロックされたと気づくまでに1ヶ月かかりました。何故なら、研修で1ヶ月連絡が取りにくいと言われたからです。

ほんとバカみたいです。

 

別れたいなら一言言って欲しかったです。

もともと惚れ込んでいる感じではなかったし、嫌とも言わなかったと思います。

 よくある「好きになれるかも?」と思って付き合ったパターンでした。でもドキドキするみたいな恋愛感情は湧きませんでした。話が合って楽しくて居心地が良かったので付き合いを続けていました。でも、ちゃんと真剣でした。

 

盲目的に恋してるって訳ではなかったのに、何も言わずにブロックされただけで1年程引きずりました。

寂しいという感情は一切なかったですけど、人として好きだったし裏切られたショックは大きいです。

 

これが相手のことが大好きな人だったらきっと私よりも辛いはずです。

 

私は相手の気持ちを無下にする人達を絶対許しません。

 

私のような人を増やしたくないのでここで伝えたいです。

 

付き合うならそれなりの責任を持ってください。


まとめ

目標は元彼の存在すら忘れてしまうことです。記憶力のなさには自信があるので、時間の経過と共に忘却に努めようと思います!

でも、元彼に「誰だっけお前?」と言いたいのと同時に、突然連絡を寄こしてきて年収振り込んで欲しい自分がいます。

どっちかっていうと年収が欲しいかな!←

 

ここまで閲覧頂き、ありがとうございました。

整体師さんの”気”のパワーと初体験のおがくず酵素風呂~整体行ってきた感想~

こんにちは。のらです。

 

今回はおがくず風呂がある整体に行ってきたのでその感想を述べたいと思います。

 

 

行くことになった理由

  • 母に誘われたから
  • 整体で体の不調が取れればいいなと思ったから

ここの整体は母の行きつけでした。母がやたらめったら「整体行きたい?おがくず風呂一緒に入らへん?」と誘うので連れて行ってもらうことにしました。

 

まずは問診

伝えたことは以下の通りです。

体の不調

  • だるさ
  • 長時間立っていると腰が痛い
  • 生理痛がある

いつから?

高校1年生から

病名

双極性障害

常用薬

アリピプラゾール、炭酸リチウム

柴胡桂枝湯、抑肝散料、葛根湯加川

一緒に来た母が加えて言ったこと

ネガティブ思考だ

落ち込んでる時はすぐ整形したいという

死にたいという

 

炭酸リチウムを始めてからマシになりましたが、まだ落ち込みの時はどうしてもネガティブになってしまいます。

というか、整体には双極性障害の症状など関係ないのではないか?とこの時は思っていました。

 

いざ施術へ

ベッドに仰向けになりました。

整体師さんが体を揉んだり、押したりしていきます。

痛かったり、くすぐったかったりしました。

特に痛かったのは、お腹とふくらはぎ、足の裏です。くすぐったかったのは、前腿でした。

そして、私の悪いところは

お腹→胃腸

脚→腎臓

らしいです。

 

そして整体師さんが突然、カーテンの向こう側にいる母に「妊娠しづらかったですか?」と聞きました。

 

え?

一体何の関係あるんだろうと思いました。

 

 母「妊娠しづらかったです。不妊治療を始めようという時にできました」

整体師さん「その時2人は疲れていましたか?」

母「主人が朝6時に出て、夜の11時に帰ってくるという生活だったので疲労はかなりあったと思います」

整体師さん「娘さんの不調は妊娠前のご両親の状態からきてますね」

 

私「両親の状態と関係あるんですか?」

整体師さん「ありますよ。食生活が50%、両親の状態が50%くらい関係あります。でもそんな中でも生まれてきたから生命力はすごくあると思いますよ」

 

そうなのか…。私が中学生の頃、4階から飛び降りても死ぬ気がしないし、このままだと200歳まで生きてしまうかもと思っていたのはそこからきてるのか…?

そんなアホっぽいこと流石に聞けませんでしたが、多分そうなのでしょう。

 

整体師さんが施術している間にいつのまにか痛さもくすぐったさも感じなくなりました。なんとその日あった生理痛もです。
特にゴリゴリされた感じもなく全く痛くなかったです。気がついたら楽になっていたという感じです。

整体師さんはずっと触ってる感じではなく、むしろ何もしない空白の時間が多かったような気がします。

のちに母に尋ねてみたら、その時手のひらを向かい合わせにして気をためてるんだと言っていました。

私は緊張のあまり天井ばかり見つめていて、気が付かなかったのですが、これを聞いて大変驚きました。

私「あの人、気で治してるの!?」

母「そうみたいよ」

そんな人現実にいるんだ…。母曰く気で治るのは”気のせい”の不調だそうです。

 

話は戻りますが、整体師さん曰く私の体は効果が出やすい体とのことです。整体やヨガを続けるといいらしいです。

また私のネガティブ思考について

「いつもの口癖が出そうになった時は口だけでも生きてるだけで丸儲けって言ってみたらどうかな。それだけで全然違うよ」とアドバイスしてくださいました。

私の体に聞いてみたらそう言ってるんだとか。すごいです。

 

初体験のおがくず酵素風呂

整体の後、酵素ドリンクを飲みます。

髪をまとめ、紙パンツと紙ブラジャーに着替えたら、いざおがくず酵素風呂へ。

 

パッと扉を開けてみるとそこは…。

土。

カブトムシの土だ…。見た目は完全にカブトムシの土みたいな茶色。

そこに私たちが埋まるための穴を掘ってくださるおばさんがいらっしゃるので、畑にも見えてきました。

私が想像してたのは浴槽にはったお湯にハムスターの床材が浮いてるイメージでした。(それはどういう意味があるのか考えなかったのか自分よ)

 

埋まる

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完全にこの画像と一致しています。

なにはともあれ、埋まってみるとあったかい…。じんわりと心地よい温かさが気持ち良かったです。ちょっとかゆいところもありましたが。笑

初めは体を埋められて、目もおがくずがのったタオルをのせられて、(動けなかったらどうしよう。私は近くにいらっしゃるおばさんに生死を握られてるのだ。)なんて思いましたが、おばさんの「はい起き上がってください。次は半身浴です」という声とともに普通に起き上がれました。やっぱり砂と違うのかな、砂で埋められたことないけど。

砂はさらさらして固いですが、おがくずはふわふわしています。

 

おがくずがついていないところは不健康らしい

どうやら

おがくずがついていない=汗をかいていない

ということらしいです。

足先が他と比べてついてませんでした。親子揃って。

おばさま曰く「足が冷えているから、甘いものを控えた方がいいよ」と。

足先がいつも冷えているのは事実です。

甘いものか…。やめれるかな。

一気に全部ではなく、少しずつやっていこう…。そう決意しました。 

 

効果

翌日ですが、なんと朝起きた時の体が軽かったのです!

これは一体何年ぶりなんだろうというくらい感動しました。

 

まとめ

昔行った整体は効果を感じられなかったため、そんなに期待していませんでしたが、今回は効果もあったし、満足です。おがくず風呂は続けると効果が出るみたいですし、ヨガをそこで教えているらしいのでぜひ習ってみたいと思いました。また行きましたら更新します!

ここまで閲覧頂きありがとうございました!

 

 

 

 

 

マッチングアプリはクズしかおらんのか!!

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(今回は口調が荒いので気分を害される場合がございます。嫌な予感しかしない方は即Uターンをお願いします)

 

こんにちは。のらです。

 

この記憶を掘り返すのはやっぱりいい気分じゃないんですけど、お前らなんかブログのネタとして消化されてしまえと思ったので語りたいと思います。ブログに載せることで、まぁ多少なりとも私の役には立ってくれるんじゃないでしょうか(適当)

もちろん、友達や家族の日記は思い出としてあげてますからね!

あんまり下品な言葉好きじゃないんですけど、ほんともうクズすぎてフォローのしようがありませんでした。

 

では、私が会った人とやべえ奴どんどん紹介していこうと思いますー。

 

 

まともな人はいた

僅かな希望といいますか、まともな人はいました。会った人数の3人中2人です。

え?半分以上じゃん。と思った方。

ちょっと待ってくださいよ。メッセージでやりとりしてまともだなと思って会ってるんですよ!こっちは!

メッセで変な奴判断したら即切ってました。なのに1人紛れ込んでるんですよ!怖くないですか!!?単純計算でいうと3人に1人は非常識ってことです。

 

この変な奴は後に紹介します。このマッチングアプリで1番腹立ちました。

 

まともな方たちなんですが、2名とも話が弾まなくて2回目のデートはしてません。何も罪はないので、詳細は控えます。

 

はい次!

 

怪しいイケメン

突然イケメンにいいねされました。群を抜いてイケメンでした。最初は嬉しかったけど、イケメンすぎてサクラだったり勧誘でもしてくるんじゃないかと思って放置してました。

でも、メッセで話すだけならタダだし話してみっか!といいねを返しました。

これが間違いでした。

そこから会話が始まるのですが、なんか妙に噛み合わないというか違和感を覚えました。

 

例えば

怪しいイケメン(以下怪イケ)「趣味はなんですか?」

のら「カフェ巡りと漫画読むことです!怪イケさんは?」

怪イケ「僕は筋トレです!好きな音楽はなんですか?」

のら「筋トレが趣味なんですね!なかなか続かないので尊敬です!好きな音楽はヨルシカとかずとまよとかです。怪イケさんは?」

怪イケ「僕は米津玄師です!今日は何をしていましたか?」

 

分かりましたか?

質問してくるのにそれの反応が帰ってこないんですね。会話って1つのところから広げていくと思うんですけど、この人は質問ばかりでコロコロ話題が変わっていました

そんな違和感を覚えた私は、話していても楽しいと思わないし切ろうかなぁと思っていました。でも、ちゃんと毎回質問を考えてくれてるしもしかしたら会話下手なだけかもしれない…。と思って迷っていました。

 

そんな矢先に送られたのがこちら(私の返信は前の質問に答えてます)

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ハ??何じゃこのURL舐めてんのか?誰が押すんじゃボケ。

 

 

 

押しました。

 

罠と分かっていても好奇心が抑えきれませんでした。

スクショしてませんが、メールを送れるようになってるフォームでした。(さっき見てみたら、消したようでなくなっています)

 

とまあこんな感じに業者でした。

 

なんとまあ、分かりやすい方法なんだろう。こんなので騙せると思ってるのかな。

 

しかもマッチングアプリでは私をブロックしている様子。私には退会済みと表示されるのに、友達のアプリではいることになっていました。

 

ムカついたんで、業者で遊びました。

 

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もちろん送ってません。

この調子で業者と遊んでたら、なんと電話までかかってきました。

電車の中なので切りました。

 

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信じて待ってくれてたのに、私の機械音痴さのせいで申し訳ない。

さようなら、お元気で。

(業者だと分かっても飛び込みたくなるレベルの顔面で出直してきてよね!)

LINE交換したけど何ともなかったのが不幸中の幸いといえますでしょう。

 

のら!俺のところにおいで!

結論から言います。ホストでした。

会話もチャラい感じ。

最初の違和感はスタンプでした。

自分の名前が書かれたスタンプってあるじゃないですか?

あれがその人の名前と違ったんですね。

何で自分と違う名前のスタンプ持ってるんだろうと思いましたが、その後私の好きな漫画を知っていてその話題になったので、そのことは忘れてしまいました。

でも、やっぱり会話が弾まなくて切ることに。ブロックせず放置しました。

放置したら察するかな〜、と思ったんです。(ていうか普通の人は察してくれる)

 

2日程経った時に連絡がきました。多分「おはよう」とか「元気?」みたいな感じだったと思います。

 

わたくし、罪悪感を感じて返信してしまいました。だってこの人は何も悪いことをしてないんだもん!(気づいてないだけ)

特にマイナスポイントがあるわけではないし、もうちょっと話してみようと思いました。

 

そのまま何気ない会話を続けて、彼が放った一言。

 

「のら!俺に会いにおいで!」

 

言い方アイドルかよ!

この一言にピーンと来た私は、スタンプで使われてる名前を入れて「〇〇 ホスト」と検索

すぐにマッチしました。

 

ああ、確かに返信が早朝だったり、アイコンが自撮りだったり、アプリの写真が宣材写真みたいだったりしたんだ……。

全てが繋がりました。

 

おいおい、他の写真、アプリの写真と全然違うじゃねーか。

 

なんだよ…。めっちゃプロフ、ナルシじゃんよ…。

 

そっとブロックしました。

 

誰なのか晒してやりたいくらいですけど、リスクを負いたくないので我慢します。

 さっきTwitter覗いてみたらめちゃめちゃ元気に、ナルシ続行で幸せそうでした。

 ねえ、この感情どこにぶつけたらいい?

 

ホストに限らず、罪悪感で会話を続けるレベルの相手はそれ程話が合ってないってことだからやめて次にいきましょう。お互い時間の無駄遣いをするだけです。(自己反省タイム)

 

メンヘラくん

2回通話したんですけど、まぁしゃべる。

それとめんどくさいんです。

まだ付き合ってもいないし、それどころか会ってもいないのに「通話できなくて寂しかった?」だのLINEでも「寂しいやろ?」と聞いてきてうざかったです。それで笑ってごまかしたら拗ねる。しかも年上です。

好きな人なら全然いいんですけど、好きでもない会ったこともない男に寂しいとか口が裂けても言いたくないです。

うーん、どう切ろう…。放置じゃ絶対察してくれない。「彼氏ができた」といってさよならするか?

 

迷っていたら、来たLINEがこちら。

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え、めんどくさ。

何で会ってもない人間にそんなメンヘラれるの?いや、これが真のメンヘラか。

返信が2、3日空いたならともかく昨日の0時に「おやすみ」と言い合ってからの昼の12時ですよ。しかもこっちは朝からバイトで忙しいのに…。

 

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あ、よかったー。ややこしい話にならないで済みそうだ。

そう思った途端でした。

 

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カッチーン。

こいつ言いました。言いましたよ。

「飽きられるで」

実はですね、このメンヘラくんと通話で話してる時に「前の彼氏となんで別れたん?」って聞かれたんです。それで「飽きられたんかなぁと思ってる」(私は一切思ってない)って答えたんですけど、そこをついてきました。

煽りスキル高!

そしてまんまと煽られて長文送りつけたとさ。(長いので読まなくていいです。昼休憩にLINEしようと思ったっていうのは嘘です)それよりも注目して欲しいのは1番下!

 

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エッ、、、誰目線??

こんな漫画みたいなこと好きな人に言われたかったよ、、。

ていうか、ここまでキレさせといてまだ関係が続くと思ってるのすごいな。

 

そして、切らしてもらいました。

 

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 いい雰囲気の人がいるっていのも完全な嘘です。

 

だけどこのメンヘラくん、

「いい雰囲気の人がいたらもうだめなのか」と。

 

違うよ。

いい雰囲気の人がいてもいなくてもあなたが無理なんだよ。

 

一緒にいてめっちゃ楽しい!けど…?

初めて自分からいいねした人でした。

自己紹介文が短文な人が多い中、超長文で優しそうな感じ。好印象を持ちました。

いいねが帰ってきて会話をしていく中で、ほんとに人柄がいいと感じました。すごく言葉が丁寧で一人称が僕。会話のキャッチボールも丁寧で、毎回長文、絵文字付き。

女子なら嬉しくないですか!?

 

なのに突然1週間くらい音信不通になってしまいます。

理由は「携帯水没させた!」です。

 

まぁ、でもそんなこともあるだろうし、誠実に謝ってくれるし許すことにしました。

それからは電話も一回して更にこの人可愛い〜!会いたい!ってなりました。優しくてちょっと天然で緊張しいでほんとに可愛かったんです。マッチングアプリで会いたいと思ったのは初めてでした。(それまでは会いたいというより、とりあえず会ってみないと分からないしなという感覚で会ってました)

そして、1回会ってきました。カフェで2時間くらい話すほど話が弾んで凄く楽しかったです。2回目のデートにも誘われました。

でも……。

 

今日はありがとうLINEを最後に2回目の音信不通になりました。

あー、これは脈なかったのか。

3日くらい待ってから、スタンプを送ってブロックされてるか確認する方法(ブロックされている場合は相手にどのスタンプもプレゼントできない)で確認したところ、ブロックされていました。

落ち込みました。

 

そして時は経ち、10日後。

電話の履歴を見てた時に指が当たってしまい、この人のところにLINE通話をかけてしまいます。

そしたらその日の夜、折り返しの電話がかかってきたんです!

こっちとしては「ブロックされてるのになんで!?怖!」です。

電話は出ずに相手の様子を伺ってみたら、LINEに通知が。

 

相手「無念…」

 

ハァ?何がだよ。説明しろよ。

 

私「どうかした?」

相手「せっかく電話かかってきたから話せないかなと思っただけ!」

 

なになになに?どういうこと?

散々振り回しといて勝手すぎん??

「連絡がないから切られたのかと思ってたよ…」と言うと、すごく驚いてました。

 

相手「LINEがおかしくて、一回ログアウトして、またログインに時間がかかったから、その時に返信くれたんだと思う。こっちも連絡がないから切られたのかと思ってた。ごめんね!」

 

でもなんか怪しい…。手放しには信じられませんでした。だって、2回目だし、そもそもログアウトしてもメッセくるんじゃないの?(したことないから分かりませんが)

色々思案していたら、

 

「よかったらまたご飯行ってくれるかな?」

 

とお誘いがきました。ものすごく迷いましたが、正直1回目のデートは楽しかったし、人柄もいいしで、行くことにしました。

当時は多分相当人柄に惹かれていました。なので、必死に悪いところから目を背けようとしてる自分がいました。盲目って怖いです。 

 

そして、行く場所と時間を決めようとします。

相手「〇〇駅でどうかな?」

私「おっけー!じゃあ11時くらいでいいかな?」←前日夕方6時

 

嫌な予感がする私。前日の夕方なのに予定決めてない。夜まで忙しいのかなと思って待ってもこない。

そしていよいよ当日。

 

私「今日大丈夫そう?」

私「連絡がないから用意してないんだけど、今日行ける?」

 

返信がこない。

はい。3回目の音信不通。

スタンプの方法で確認するとブロック。

 

行動が不可解すぎる。私もブロックさせてもらいました。

 

まとめ

いかがだったでしょうか?初めて長文で体験談書いた気がします。

共感して下さる方、絶望した方、私には関係ないわという方様々だと思います。

私はもう二度とマッチングアプリやりたくないです。

実は今回の件で散々な目に合いましたが、これがマッチングアプリ初めてではなくて、2回目だったんです。前回は変な人は全くいなくて、彼氏もできました。

まあその彼氏がクソ野郎だったんですけどね。

余談ですが、その彼氏と付き合うまでに会った人が、いまだに連絡を取ってきて困惑してます。よっぽど話が弾んだのならともかく正直一緒にいるのが苦痛レベルの弾まななさ。よほど他の人がいないのかなーって思ってます。

とにかく、私はいい出会いがありませんでした。でも、事件に巻き込まれたりしていないだけで運がよかったと思うべきなんでしょうね。マッチングアプリはリスクがつきものです。

周りの友達は私と同じ半年くらいで別れたり、1年以上続いていたりしています。

ほんとに人それぞれです。

やる方は十分にお気をつけください。変な人はすぐブロックしてアプリで通報するのがいいかと思います。なかなか見極めが難しいですが…。

最後まで閲覧頂きありがとうございました。

 

筋トレ嫌いだが続いてる訳~体脂肪率30%の標準体型から脱するまで2~

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こんにちは。のらです。

今回は筋トレ報告と筋トレのやる気になっているものをご紹介します。

 

プロフィール

 

身長 154cm 体重 50kg 体脂肪 30% ウエスト 71cm ふくらはぎ 33cm

体脂肪率の高い標準体型から脱するまで1 - のらブログ

 

2019年11月からウォーキング、12月から毎日腹筋。2020年1月からジムへ通い始めました。ちなみに11月~12月の間、体重や体脂肪率はほとんど変わっていませんでした。もちろん体型も変化なし。

ジム測定では隠れ肥満と診断され、基礎代謝低、筋肉少、脂肪多と数値が出る。

 

現在取り組んでいること

 

筋肉量を増やして脂肪を減らしたいのなら 有酸素運動は控えめに、筋トレを主にすること タンパク質を毎食食べ、足りない分はプロテインで補うこと 炭水化物をしっかり食べること 摂取カロリー>消費カロリー

体脂肪率の高い標準体型から脱するまで1 - のらブログ

 

 トレーニング報告

 ジムに行けなかった日はのがちゃんねるの2分動画をしています。

ジム1回目

  • レッグプレス(大腿部)40kg×15回×3
  • ショルダープレス(肩部)7.5kg×10回×1
  • アブドミナルクランチ(体幹部・腹筋)12.5kg×10回×2
  • チェストプレス(胸部)7.5kg×10回×2
  • ローロー(背部)20kg×15回×2
  • プレスダウン(上腕部・腕裏)5kg×15回×2
  • アダクター(内腿・内転筋)17.5kg×15回×2
  • ウォーキング 4km/h 15分

 

ジム4回目

  • レッグプレス(大腿部)40kg×15回×3→50kg
  • ショルダープレス(肩部)7.5kg×10回×1→12.5kg
  • アブドミナルクランチ(体幹部・腹筋)12.5kg×10回×2→15kg
  • チェストプレス(胸部)7.5kg×10回×2→12.5kg
  • ローロー(背部)20kg×15回×2→27.5kg
  • プレスダウン(上腕部・腕裏)5kg×15回×2→10kg
  • アダクター(内腿・内転筋)17.5kg×15回×2→20kg
  • ウォーキング 4km/h 15分

一気に上げたのではなく、4回目になるまでにちょっとずつ負荷を上げていきました。

 

ジム1回目の時はレッグプレス(大腿部)とチェストプレス(胸部)がすごくキツくて負荷を落としてもらいました。

翌日、太ももに激しい筋肉痛。軽くランニングした時に出る筋肉痛とは比べ物にならないくらいでした。

しゃがむ動作、立ち上がる動作、寝っ転がる動作。太ももをつかう動作すべてがキツい。

トイレの時なんて「痛ああ!!!」と絶叫です。

まぁそんなかいあってか、レッグプレス(大腿部)は10kg負荷をあげることができました!相変わらずキツいけど、慣れた感じがするのです。

60kgに挑戦できるかな。。。

 

逆に上半身はあまり筋肉痛じゃありませんでした。

もう少し負荷が必要なのかもしれません。

 

というか、筋肉をつけるのが目的の場合ってやっぱり筋肉痛がくるほど追い込んだほうがいいのでしょうか。筋トレって意外と難しいですね。。

 

今のところ、週3でいけているのでジム通いはいいペースです。

 

筋トレのやる気になってるもの

報告できる家族や友人

これ大きいんです。実は友達と遊んだ時に「毎日筋トレする。〇〇ちゃんに報告するわ」と言ったら快くOKしてくれ、そこから毎日報告しています。

報告する相手がいるだけで不思議とやろうという気になれます。

いつも付き合ってくれてありがとう。。

 

LIBRARY

LIBRARY - 筋トレ記録&SNS

LIBRARY - 筋トレ記録&SNS

  • Koyo Matsumoto
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

apps.apple.com

筋トレや有酸素運動などその日にやったことを記録していくアプリ。

やったことが残るだけで達成感を得られます。ユーザーが多いみたいで、フォロワーが全くいなくても10いいねくらい来るので励みになります。
あと、連続日数をこなすと「〇〇日連続!」というラベルがつくので、なかなかサボる気になれません( ´∀` )

 

筋トレ前にだらける時は

ジム行く時にや家で筋トレする前にだらけちゃったりしたことあると思うんですけど、(私も癖でよくしてしまいます...)

そんな時はとにかく即行動!これに尽きると思います。

スマホを見るのも、テレビを見るのも、漫画を読むのも、全部筋トレが終わってから!

ちゃんと回数なり、時間なり終わりを決めて取り組む!

そうすれば後の時間は気持ち良く過ごせると思うんですよね(*´ω`*)

後は「〇時までに取り組む」という時間制限をつけるのもいいと思います。

 

どちらの方法もおすすめなのでぜひ試してください!

他にもいい方法があったら教えて下さると嬉しいです!

 

よければこちらもどうぞ↓

 

momonanami.hatenablog.com

 

漢方で熱っぽいのがなくなった(治療記録4)

f:id:momonanami:20200111005621j:plain

 

こんにちは。のらです。

 

まず簡単に自己紹介をさせてもらいます。

私はADHD双極性障害持ちで、現在は心療内科双極性障害の治療をしています。(ADHDは軽いので様子見)

ただ、メンタルの不調と同時に昔から体調不良に悩まされていました。

症状はこちらです。

 

 

年中風邪っぽい 朝起きれない 鼻水が出る 夜寝てる時、咳やくしゃみがある(母曰く) 体がだるい 微熱が多い 頭痛持ち

気分変調症じゃなくて双極性障害だった(治療記録3) - のらブログ

 

これを改善できないかと思って始めたのが漢方でした。なので、漢方治療を行っている内科と心療内科2つ通っています。

今回は1月にまた内科に行ってきたので、それの記録をしようと思います。

 

診察

こちらの内科は、内科医と薬剤師と漢方医の3人で診察を行います。(但し、予約が必要)

前回処方された漢方を飲み続けて18日間「何も変わっていない。妹が胃腸炎で母もお腹の調子が悪いが私はなんともないことだけ」ということを伝えました。

それだけですごいのかもしれないですけどね。

すると漢方医の方が前伝えた症状からピックアップして聞いてきました。

 

漢方医「朝起きにくいのも?」

私「はい」

漢方医「体がだるいのも?」

私「はい」

漢方医「熱っぽいのは?」

私「あ.....それは全くないです」

 

完全に忘れていました。辛いなと思ってたことなのになくなった瞬間忘れてしまう、まさに「喉元過ぎれば熱さを忘れる」経験をしました。ダメですね。

 

朝起きると体がだるくてなんだか熱っぽい。熱を測ると微熱。それが日数空くにしろずっと続いていました。それが全くなくなりました。

 

上記以外に鼻水や咳がまだあるということも伝えました。

また漢方医は私が緊張しやすいのを気にしているみたいで、その漢方を出すと言っていました。 (多分社会生活を送りやすくするため)

 

ということで、今回熱っぽさを改善するのに役立ってくれた漢方と鼻水や鼻づまりを改善する漢方は変えないで、3種類のうち1つだけ変えました。

 

今回変えた漢方薬

  • オースギ抑肝散料エキスTG 5g(朝1包、夜1包)

効能効果→漢方薬です。神経症不眠症に用います。小児夜泣き、小児疳症に用います。神経症不眠症、小児夜泣き、小児疳症に用いる漢方薬です。

 

今まで通りの漢方薬

 

オースギ柴胡桂枝湯エキスG 5g(朝1包、夜1包) 効能効果→漢方薬です。胃腸炎に用います。かぜに用います。熱性疾患では頭痛、悪寒、関節痛、食欲不振、慢性疾患ではみぞおち付近のつかえなどの症状を改善する漢方薬です。胃腸炎、かぜに用いる漢方薬です。

気分変調症じゃなくて双極性障害だった(治療記録3) - のらブログ

 

 

オースギ葛根湯加川きゅう辛夷エキスG 2.5g(夜1包) 効果効能→鼻の炎症を抑え、くしゃみ、鼻水、鼻づまりを改善し、頭痛、頭重を軽くする薬です。 (効果効能の部分は薬を処方された際にもらえる説明書から引用)

気分変調症じゃなくて双極性障害だった(治療記録3) - のらブログ

 

 

この3種類を毎日。効果があるといいな。

 

まとめ

漢方、相変わらず飲むの憂鬱です。慣れないし。

たまに飲み忘れてやろうかなと思うんですが、嫌なことはきっちり覚えてるんです。

最近は朝起きたらまず「漢方」の文字が頭をよぎります。おかげで、忘れっぽい私でも毎日飲むことができています.....はい。

でも、今回の診察で効果あったんだなってことが発見できて嬉しかったです。

あと、緊張を和らげる漢方が小児疳症に用いるものだと知って驚きました。

母は私が幼いころよく夜泣きをしていたからいいんちゃうと。果たしてそれは関係あるのか.....。

引き続き治療頑張りたいと思います。

ここまで閲覧頂き、ありがとうございました。

 

有酸素運動は控えろと言われた〜体脂肪率30%の標準体型から脱するまで1〜

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今週のお題「2020年の抱負」

 

のらです。明けましておめでとうございます。

もうお正月も終わりですね。

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私は父が単身赴任で家族が揃うのはお盆と年末年始だけなので、年末は待ち遠しかったです。

いつもは家でジャンプして年を越すのですが(笑)、今回はユニバのカウントダウンパーティに参加するというリア充っぽいことをしてきました。

それ以外はほんとに寝正月でした。初詣行って、イオンで買い物くらいしかしてないです。

いつもと変わらないぐうたらっぷりでしたが、無事お正月を満喫できたことに感謝です。

いい年になりますように。

 

 

今年の抱負

 

さて本題ですが、今年は「引き締まった体になること」を目標にすることにしました!

というのも、私は22年間生まれてこの方ずっーーーとぽっちゃり…。

試着の度に入らなかったらどうしようとドキドキしたり、ぽっちゃり体型がバレるから上着を脱ぐのが恥ずかしかったり、服の購入時も体型が隠せるものを選んだり…。女子なら憧れるであろうビキニも着たことがありません(涙)

分かってくださる方、きっといらっしゃると思います。

何度もダイエットに取り組んだことはあるのですが、続かないでリバウンド。

意志が弱い上に甘いお菓子やジュースが大好きなんです。はぁ。

しかも少し歩くだけで筋肉痛になる情けなさ。

強くなりたい。何をしても疲れない健康的な体を手に入れたい。

 

今回は戒めとしてここに書いて達成します!したいです!

ここから下はプロフィールと実践することを書いていきます。

そして、ブログで結果や変化を報告できたらと思います。

 

目指せ!スリムな体!!

 

プロフィール

  • 身長 154cm
  • 体重 50kg
  • 体脂肪 30%
  • エスト 71cm
  • ふくらはぎ 33cm
  • 生まれてからずっとぽっちゃり体型
  • お腹とふくらはぎが気になる
体脂肪はやや肥満のぽっちゃり体型です。
目標は体脂肪率20%前半とウエスト50台。
お腹の縦筋をゲットして可愛い服やビキニを着ること!
 

まず始めたこと

 

時は2019年11月。

ほぼ引きこもりの運動不足を解消するために、始めたのはウォーキングでした。

目標は一日一万歩。

達成するのに2時間弱かかります。

時間はあるので雨の日と体調が悪い日以外はこなせていました。

 

そして12月。

筋トレを始めました。

12月に遊んだ友達と「痩せたいね」という会話から「よし、今日から毎日腹筋するわ」と宣言。

実行したのはのがちゃんねるの2分動画。

全部キツいですが、私は足上げ上体起こしが特にキツい!

 

そして今2020年1月。

なんとジムに入会してきました。

祖父が「3か月分払ってあげるから、運動してこい」と言ってくれたのです。

痩せたい&強くなりたい私にとっては神様に見えました。

私が今回のダイエットを始めてジムという選択肢を最初に選ばなかったのは、単に経済力がないという理由もありますが、絶対に続かないだろうという自信があったからです←

 

なぜなら!!!

私は!!!

2回ジムを挫折したという経験があります!!!

 

情けないし友達にも愛想つかれそうで家族以外誰も知りません。

そんな私に祖父は手を差し伸べてくれたのです。(私の黒歴史を知っているかどうかはさておき)

 

ジムでの測定結果

体型チェック かくれ肥満

基礎代謝量 1120kal

体脂肪率 29.7%

BMI  21.1

体重 49.4kg-0.3kg

骨格筋量 18.5㎏+3.1kg

体脂肪量 14.7㎏-3.4kg

(+やーの数字は理想的な体になるために増やすor減らす量です)

基礎代謝は低いみたいですが、体重、骨格筋量、体脂肪量は一応標準の範囲に入ってるそうです。

ですが、グラフで見ると骨格筋量はへこんでおり、体脂肪量は出てる状態。

ここの形を逆にできると痩せやすい体になるよとトレーナーさんが教えてくださいました。

 

やること

ジムに行くまでは有酸素運動と食事制限を主に取り組めばいいと思っていました。体脂肪率が高いのでとにかく脂肪を減らそうと。

 

ですが、ジムのトレーナーさんには

筋肉量を増やして脂肪を減らしたいのなら

  • 有酸素運動は控えめに、筋トレを主にすること
  • タンパク質を毎食食べ、足りない分はプロテインで補うこと
  • 炭水化物をしっかり食べること
  • 摂取カロリー>消費カロリー

と教えてもらいました。

独学でやっていたこととトレーナーさんに教えてもらったこととは大きな違いがありました。

私もネットで調べてみましたが有酸素運動は筋肉を分解するそうですね。。。

筋トレを頑張ったのに分解されるのは辛いです。

プロテインは体の大きないかにも鍛えている人が飲むイメージだったので、意外でした。

頑張りたいと思います。

 

まとめ

ということで、のらは2回挫折したジムに再び挑むことになりました。

三度目の正直となるか~!?

成果についてはこれからも更新して行く予定なので温かく見守ってくださると嬉しいです!

あとは週1ペースでブログあげれたらいいな。。。