こんにちは。のらです。 今回は筋トレ報告と筋トレのやる気になっているものをご紹介します。 プロフィール 身長 １５４cm 体重 ５０kg 体脂肪 ３０％ ウエスト ７１ｃｍ ふくらはぎ ３３ｃｍ 体脂肪率の高い標準体型から脱するまで１ - のらブログ ２０１９…